Rechercher
  • Lumino'harmonie

Rire est bon pour la santé

Dernière mise à jour : mai 13

Saviez-vous que le rire :


➡️ fait baisser la tension et favorise la digestion par effet de massage abdominal.


➡️ de manière générale, contribue à renforcer notre système immunitaire et nous plonge dans un état de relaxation agréable.


➡️ permet aussi de renouveler l’air qui stagne au fond de nos poumons.


➡️ déclenche la production de neurotransmetteurs. Il s’agit de petits composés neurochimiques fabriqués par nos cellules, qui transmettent les informations d’un neurone à un autre. Parmi eux, l’endorphine, aussi appelée «hormone du bonheur» qui a pour principale fonction le soulagement du stress.


➡️ produit aussi de la dopamine, un autre neurotransmetteur qui engendre des sensations de plaisir et garantit un effet antidépresseur immédiat.


➡️ favorise la production de sérotonine, encore un neurotransmetteur, qui régule notamment l’humeur, le stress et l’anxiété.


Le rire fait baisser la tension, il renforce le système immunitaire, renouvelle l'air des poumons, produit les neurotransmetteurs, la dopamine mais aussi la sérotonine.
Les bienfaits du rire Luminoharmonie Rolle

✨❣️ Bref ne soyez pas raisonnable, riez, partout, tout le temps, et fort si vous le souhaitez !❣️✨

5 vues0 commentaire

Posts récents

Voir tout