Rire est bon pour la santé

Saviez-vous que le rire :

➡️ fait baisser la tension et favorise la digestion par effet de massage abdominal.

➡️ de manière générale, contribue à renforcer notre système immunitaire et nous plonge dans un état de relaxation agréable.

➡️ permet aussi de renouveler l’air qui stagne au fond de nos poumons.

➡️ déclenche la production de neurotransmetteurs. Il s’agit de petits composés neurochimiques fabriqués par nos cellules, qui transmettent les informations d’un neurone à un autre. Parmi eux, l’endorphine, aussi appelée «hormone du bonheur» qui a pour principale fonction le soulagement du stress.

➡️ produit aussi de la dopamine, un autre neurotransmetteur qui engendre des sensations de plaisir et garantit un effet antidépresseur immédiat.

➡️ favorise la production de sérotonine, encore un neurotransmetteur, qui régule notamment l’humeur, le stress et l’anxiété.

Les bienfaits du rire Luminoharmonie Arzier-Le-Muids

✨❣️ Bref ne soyez pas raisonnable, riez, partout, tout le temps, et fort si vous le souhaitez !❣️✨