Un super aliment que vous pouvez faire pousser dans votre jardin ou sur votre balcon. C’est une plante vivace qui se garde d’années en années. Pour optimiser ses vertus thérapeutiques, faites sécher ses feuilles dans le noir puis conservez-les dans un bocal. Vous aurez ainsi votre réserve pour l’hiver.
La verveine possède une activité intéressante sur l’activité hormonale. Elle est ainsi connue pour soulager les douleurs menstruelles. La verveine possède aussi des propriétés sédatives et relaxantes : elle agit directement sur le sytème nerveux et peut ainsi combattre, le stress, l’anxiété, la dépression et l’insomnie. Elle réduit également les troubles liés à la digestion.